Am folosit :
- 200 ml lapte din cocos (vezi prepararea laptelui aici)
- 50 grame fructe de padure (am folosit cele congelate pentru ca asta aveam)
- o lingurita rasa de polen
- 1 lingura de miere de albine
Fructele impreuna cu restul ingredientelor le-am pus in blender si rezultatul a fost unul de exceptie, un milkshake rapid, aromat si gustos.
Pofta Buna!
Comentarii